अदरक के 18 अद्भुत चिकित्सा लाभ

18 Amazing Medical Benefits of Ginger

अदरक के 18 अद्भुत चिकित्सा लाभ

अदरक एक सब्जी है और इसे विभिन्न सब्जियों, दालों और मांस के व्यंजनों में सबसे अच्छा मसाला बनाने और भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए जोड़ा जाता है।

इसे विशेष रूप से उन सब्जियों में शामिल करना चाहिए जो बड़ी हैं जैसे आलू या गोभी आदि। यह सब्जी न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि कई तरह की बीमारियों में भी उपयोगी होती है।

इसे ताजा इस्तेमाल किया जाता है और अगर इसे सुखाया जाए तो यह सोंठ बन जाता है और इसी नाम से बाजार में बेचा भी जाता है। इसमें विटामिन सी भी होता है और प्रभावशीलता के मामले में गर्म होता है।

अदरक के चिकित्सीय लाभ:
1. अदरक भोजन को पचाने में मदद करता है। प्रत्येक भोजन के बाद एक छोटा टुकड़ा खाएं।
2. बलगम मुक्त करता है।
3. लीवर को मजबूत करता है।
4. शारीरिक पीड़ा के लिए मोक्ष का स्रोत।
5. पेट और आंतों के सभी रोगों में लाभकारी, विशेषकर आंतों की सूजन में।

5.मानसिक रोग में उपयोगी।
6. जिन देवियों और सज्जनों को भूख नहीं है उन्हें अदरक का प्रयोग करना चाहिए क्योंकि अदरक भूख बढ़ाने वाला होता है।
7. सर्दी में खांसी होने पर अदरक के रस में शहद मिलाकर पीने से आराम मिलता है।
8. अदरक गुर्दे और मूत्राशय को मजबूत करता है।
9. मतली, उल्टी और अपच के लिए उपयोगी।
10. पीलिया और बवासीर में उपयोगी।
11. इसमें मौजूद मैग्नीशियम और जिंक हमारे ब्लड सर्कुलेशन को सामान्य रखते हैं, इसलिए यह सिरदर्द में मददगार होता है।

12. सर्दी, फ्लू और बुखार होने पर इसे गर्म करके पीएं या चाय में इसका रस लें।
13. अदरक कैंसर के विकास को धीमा कर देता है।
14. अदरक चिंता और चिंता के इलाज में भी उपयोगी है।
15. पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो तो फायदा होता है।
16. महिलाओं के कुछ खास दिनों में होने वाले दर्द को कम करने में उपयोगी।
17. अदरक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और इसे बढ़ने से रोकता है इसलिए यह मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी 18. मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी सामग्री है।

नोट:
अदरक का अधिक प्रयोग न करें।
जो देवियो और सज्जनो ब्लड थिनर ले रहे हैं उन्हें अपने डॉक्टर की सलाह पर अदरक का इस्तेमाल करना चाहिए।

Leave a Reply

Your email address will not be published.